幸せ体質になる口癖があるとしたら何？
幸せ体質になる口癖があるとしたら何？ 日々の生活の中で、ふとした瞬間に口にする言葉、それが「口癖」です。何気なく使っている口癖ですが、実は私たちの思考や行動、そして人生にまで大きな影響を与えていることをご存知でしょうか？今回は、幸せ体質になるための魔法の口癖についてご紹介します。 「幸せ体質」ってどんな状態？ 「幸せ体質」とは、周囲の状況に左右されず、常に心の安定を保ち、前向きに物事を捉えられる人 […]
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心理学
幸せな時間とは心理学的にはどんな時？
私たちは誰もが、より多くの幸せな時間を過ごしたいと願っています。では、心理学的には「幸せな時間」とはどのような時なのでしょうか？この記事では、幸せな時間の定義から、日常生活で幸せを増やすヒントまで、心理学的な視点から詳しく解説していきます。 幸せな時間とは？心理学的な定義 「幸せ」と一言で言っても、その感じ方は人それぞれ違います。心理学では、個人が感じる幸福度を「主観的幸福度」と呼び、感情、思考、 […]
幸せに尺度ってある？
「幸せ」ってなんだろう？と考えたことはありませんか？ 人生の目標を「幸せになること」と掲げる人は多い一方で、その「幸せ」を具体的に測ることは難しいと感じている人もいるのではないでしょうか。 漠然とした「幸せ」を客観的に測る「尺度」はあるのでしょうか？ 実は、この問いに対する答えは一つではありません。 幸せの尺度を考える：様々な視点 幸せの尺度を考えるには、大きく分けて二つの視点があります。一つは、 […]