幸せの定義

幸せなのに罪悪感？

幸せになって何か罪悪感を感じる「仕事で昇進した」「素敵なパートナーと出会えた」「念願のマイホームを手に入れた」…人生には、嬉しいこと、幸せなことがたくさんありますよね。でも、そんな時に限って、「こんな私でいいのかな」「周りの人に申し訳ない」と、なぜか罪悪感を感じてしまうことはありませんか？実は、こうした経験をする人は少なくありません。あなたは決して一人ではありません。幸せを感じているはずなの […]

幸せな時間とは心理学的にはどんな時？

私たちは誰もが、より多くの幸せな時間を過ごしたいと願っています。では、心理学的には「幸せな時間」とはどのような時なのでしょうか？この記事では、幸せな時間の定義から、日常生活で幸せを増やすヒントまで、心理学的な視点から詳しく解説していきます。幸せな時間とは？心理学的な定義「幸せ」と一言で言っても、その感じ方は人それぞれ違います。心理学では、個人が感じる幸福度を「主観的幸福度」と呼び、感情、思考、 […]

幸せに尺度ってある？

「幸せ」ってなんだろう？と考えたことはありませんか？人生の目標を「幸せになること」と掲げる人は多い一方で、その「幸せ」を具体的に測ることは難しいと感じている人もいるのではないでしょうか。漠然とした「幸せ」を客観的に測る「尺度」はあるのでしょうか？実は、この問いに対する答えは一つではありません。幸せの尺度を考える：様々な視点幸せの尺度を考えるには、大きく分けて二つの視点があります。一つは、 […]

幸せになるのは義務？現代社会のプレッシャー

現代社会において、「幸せ」はまるで義務のように語られることがあります。SNSを開けば、キラキラと輝く友人やインフルエンサーたちの姿。自己啓発本は「幸せになるための方法」を指南し、成功者たちは「幸せ」を掴むための努力を説きます。こうした情報に日々触れる中で、私たちは知らず知らずのうちに「幸せ」になることへのプレッシャーを感じてしまうのではないでしょうか？「みんな幸せそうなのに、私は…」「もっと頑張 […]

幸せは相対的なもの？絶対的なもの？それとも…？

「幸せ」という言葉は、誰もが一度は口にしたことがあるでしょう。でも、改めて「幸せってなんだろう？」と問われると、明確に答えるのは難しいかもしれません。漠然としたこの感情の正体を探るべく、今回は「幸せは相対的なものなのか、絶対的なものなのか」という視点から考察していきます。幸せってそもそも何だろう？漠然とした感情の正体辞書を引くと、幸せは「心が満ち足りて、喜びや楽しさを感じている状態」と定義さ […]

幸せになるには誰かの犠牲が必要？

「幸せになるためには、誰かの犠牲が必要なのか？」誰もが一度は抱く疑問ではないでしょうか。愛する人のため、夢を叶えるため、私たちは時に何かを諦めなければならない場面に遭遇します。しかし、本当に幸せになるためには、常に誰かが犠牲にならなければならないのでしょうか？この記事では、「幸せ」と「犠牲」の関係性について、様々な視点から探っていきます。 1. 「幸せ＝誰かの犠牲」は本当？よくある誤解を解く […]

幸せの語源・由来を探る旅に出よう！

「幸せ」… 誰もが求める、それでいて掴みどころのないもの。私たちは日々の生活の中で、この「幸せ」をどのように感じ、どのように捉えているのでしょうか？この言葉の奥深くに眠る、語源や由来を探ることで、私たち自身の「幸せ」観を見つめ直すきっかけになるかもしれません。「幸せ」って一体何だろう？－言葉の定義から始めよう「幸せ」とは、一般的には「心が満たされ、喜びや満足を感じている状態 […]