生き方

キャリアダウンで幸せ？

1. キャリアダウンとは？今注目される「下方就職」の実態キャリアダウンとは、一般的に収入・役職・責任範囲などが現在よりも低下する形での転職や職種変更を指します。かつては「降格」「下方就職」などネガティブな印象で語られることが多かったこの選択肢が、近年は「キャリアシフト」「ライフシフト」といった前向きな文脈で語られるようになってきました。キャリアダウンには様々な形態があります。大企業から中小企業 […]

結婚の幸せは最初だけってホント？

「結婚したての頃は幸せだったのに…」「あの頃の気持ちはどこへ行ったんだろう」そんな思いを抱いたことはありませんか？結婚生活が長くなるにつれ、初期の高揚感が薄れていくのは自然なことです。しかし、「結婚の幸せは最初だけ」という言葉は本当に真実なのでしょうか。この記事では、結婚生活における幸せの変化と、長く続く満足感のある関係を築くための具体的な方法について探っていきます。はじめに：結婚の幸せとその変 […]

生涯独身の人って幸せ？

はじめに生涯独身という選択肢の現代的意義現代社会において、「結婚して家庭を持つ」という従来の人生設計が唯一の選択肢ではなくなりつつあります。多様な生き方が認められる時代となり、生涯独身を選択する人々も増加しています。2020年の国勢調査によれば、50歳時点での未婚率は男性で約25%、女性で約16%に達しており、この数字は30年前と比較すると約3倍という驚くべき変化です。国立社会保障・人口問題研 […]

幸せを感じないのはなぜ？対処法と実践法

1. 現代人の幸福感の実態みなさん、「幸せ」って最近感じていますか？実は、日本人の幸福度って、世界的に見るとかなり気になる状況なんです。内閣府の調査によると、「幸せ」と感じている人は全体の56.8%しかいないんです。世界の先進国の平均が75.2%だから、かなり低い数字だってことがわかりますよね。特に気になるのが若い世代。20代や30代の幸福度が他の年代と比べて低いんです。SNSで見る華やかな投 […]

幸せな人生を送る人の特徴って何？

幸せな人生を送る人の特徴って何？科学が教える7つの共通点と実践法昨今、「幸せな人生」への関心が高まっています。SNSの普及により、他者の生活が可視化され、「私は幸せに生きているだろうか」と考える機会が増えているのかもしれません。しかし、幸せとは決して他者との比較で測れるものではありません。本記事では、心理学や脳科学の研究成果に基づき、幸せな人生を送る人々に共通する7つの特徴と、そ […]

老後を海外でのメリット、デメリット

老後を海外でって楽しい暮らし、それともリスク大？近年、老後の生活を海外で過ごすという選択肢が注目を集めています。物価の安い国で豊かに暮らしたり、温暖な気候で健康的な生活を楽しんだりすることができる一方で、言葉の壁や医療・治安の問題など、見逃せないリスクも存在します。老後の海外移住は夢のような楽園生活なのか、それとも大きなリスクを伴う決断なのか。本記事では、海外移住のメリットとデメリット、おすすめ […]

幸せな老後ってどんな老後？

幸せな老後とは？理想のシニアライフを送るために老後を迎えるにあたって、多くの人が「幸せな老後とは何か」と考えます。「老後」とは一般的に、現役の仕事を退職した後から亡くなるまでの期間を指します。内閣府の調査によると、日本の男性の平均寿命は81.47歳、女性は87.59歳（2022年）であり、65歳で定年を迎えると仮定すると、男性は約16年、女性は約22年を老後として過ごすことになります。仕事か […]

幸せじゃない人生ってどんな人生？

「幸せじゃない人生」とは？その特徴と原因を徹底解説「幸せじゃない人生」とは、どのようなものなのでしょうか？一見すると「お金がない」「仕事がうまくいかない」「人間関係が悪い」といった具体的な不幸を思い浮かべるかもしれません。しかし、必ずしもそうとは限りません。むしろ、周囲からは恵まれているように見える人でも、「自分は幸せではない」と感じることがあります。幸せを感じられない理由は人それぞれ異なりま […]

朝に幸せはどうすればいい？

朝に幸せはどうすればいい？簡単に実践できる習慣とコツ朝の時間をどのように過ごすかで、一日全体の幸福度が大きく変わることをご存じでしょうか。朝に心が満たされていると、その気分が持続し、ポジティブな気持ちで過ごすことができます。しかし、多くの人は朝が苦手だったり、忙しさに追われたりして、幸福を感じる余裕がないかもしれません。そこで、本記事では、簡単にできる「朝に幸せを感じる習慣とコツ」を紹介します。 […]

幸せ探しって？

幸せ探しって？幸せ探しの意味とは？私たちは誰しも幸せになりたいと願いますが、そもそも幸せとは何なのでしょうか。一般的には、心の充足感や満足感を指すことが多いです。しかし、幸せの感じ方は人それぞれ異なります。ある人にとっては経済的な安定が幸せであり、別の人にとっては愛する人との時間が幸せかもしれません。人生のステージが変わると、幸せの定義も変わることがあります。大切なのは、他人と比較するのでは […]