潜在意識で幸せを許可するとは？

あなたは、心の底から幸せを感じていますか？ 「幸せになりたい」と願う一方で、どこかでブレーキをかけてしまっていることはありませんか？ 実は、私たちの心の奥底にある「潜在意識」が、幸せを阻んでいる可能性があります。

潜在意識とは、自覚していない意識のこと。 普段私たちが意識しているのは「顕在意識」と呼ばれるもので、氷山の一角に過ぎません。 氷山の水面下に隠れている巨大な部分が潜在意識であり、過去の経験や記憶、感情、信念などが蓄積されています。

潜在意識は、私たちの思考や行動に大きな影響を与えています。幸せになりたいと願っていても、潜在意識に「自分は幸せになる価値がない」「幸せになってはいけない」といったネガティブな信念があると、幸せを遠ざけてしまうのです。

逆に、潜在意識に「私は幸せになる価値がある」「私は幸せになっていい」という許可を与えれば、幸せを引き寄せ、人生を好転させることができます。これが「潜在意識で幸せを許可する」ということです。

では、なぜ私たちは潜在意識で幸せを許可できないのでしょうか？

その原因の一つに、過去のトラウマやネガティブな経験が挙げられます。幼い頃に親から愛情を十分に受けられなかった、いじめられた、失恋したなど、過去のつらい経験が潜在意識に深く刻まれ、「自分は愛される価値がない」「幸せになる資格がない」といった思い込みを生み出すことがあります。

また、自己肯定感の低さも、幸せを許可できない原因となります。自分自身を認め、愛することができないと、「どうせ私は幸せになれない」と諦めてしまい、幸せを遠ざけてしまうのです。

さらに、周囲の環境や人間関係の影響も無視できません。周囲にネガティブな人が多い、競争社会で常にプレッシャーを感じているなど、環境が潜在意識に悪影響を与え、「幸せになるのは難しい」と感じさせてしまうことがあります。

そして、意外に多いのが「幸せになることへの恐れ」です。 幸せになると、今度はそれを失うのが怖い、幸せになることで周囲から妬まれるかもしれない、といった不安が、潜在意識にブレーキをかけてしまうのです。

潜在意識で幸せを許可するためには、どのような方法があるのでしょうか？具体的な方法をいくつかご紹介します。

1. アファメーションを唱える

アファメーションとは、目標達成を促す肯定的な自己暗示のこと。「私は幸せです」「私は愛されています」「私は成功します」といった肯定的な言葉を繰り返し唱えることで、潜在意識に働きかけ、自己肯定感や自信を高めることができます。

2. イメージングで理想の未来を描く

目を閉じて、幸せな未来を具体的にイメージしてみましょう。理想のパートナーと過ごす穏やかな日々、やりがいのある仕事で成功している姿、経済的な豊かさを手に入れて自由な生活を送っている様子など、五感を使いながら鮮やかにイメージすることで、潜在意識に「幸せは実現可能だ」と認識させることができます。

3. 感謝の気持ちを育む

日常の中で、小さなことにも感謝の気持ちを持つように心がけましょう。 家族や友人、健康、仕事、住んでいる場所など、当たり前に思っていることにも感謝することで、心の状態がポジティブになり、幸せを引き寄せやすくなります。

4. マインドフルネスを実践する

マインドフルネスとは、「今この瞬間」に意識を集中すること。 呼吸に意識を向けたり、瞑想を行ったりすることで、雑念を払い、心を穏やかにすることができます。すると、ネガティブな感情に振り回されにくくなり、潜在意識にポジティブな影響を与えることができます。

5. 自己肯定感を高める

自分の長所や才能を認め、愛することが大切です。過去の成功体験を振り返ったり、周りの人に感謝の言葉を伝えたりすることで、自己肯定感を高めることができます。また、新しいことに挑戦したり、目標を達成したりすることで、自信をつけ、自己肯定感を育むことができます。

潜在意識で幸せを許可すると、どのようなメリットがあるのでしょうか？

まず、心が穏やかになり、ストレスが軽減されます。ネガティブな感情を手放し、ポジティブな思考で過ごせるようになると、ストレスを感じにくくなり、心穏やかに過ごすことができます。

また、自己肯定感が高まり、自信が持てるようになります。自分自身を認め、愛せるようになると、自信が生まれ、何事にも積極的にチャレンジできるようになります。

人間関係も良好になります。自己肯定感が高まると、周りの人にも優しく接することができ、良好な人間関係を築きやすくなります。

さらに、引き寄せの法則が働きやすくなります。潜在意識に「幸せになっていい」という許可を与えると、ポジティブなエネルギーが放出され、幸せを引き寄せる力が強まります。

そして、夢や目標を達成しやすくなります。自信を持って行動できるようになり、周りの人のサポートも得やすくなるため、夢や目標を達成しやすくなります。

「潜在意識で幸せを許可する」とは、心の奥底にある潜在意識に「私は幸せになっていい」と伝えること。過去のトラウマやネガティブな信念を克服し、自己肯定感を高めることで、潜在意識を書き換え、幸せを引き寄せることができます。

アファメーション、イメージング、感謝、マインドフルネス、自己肯定感向上など、様々な方法を実践することで、潜在意識に働きかけ、幸せな人生を創造しましょう。

Q. 潜在意識を書き換えるのにどれくらい時間がかかりますか？

A. 個人差がありますが、一般的には数週間から数ヶ月かかると言われています。 毎日コツコツと努力を続けることが大切です。

Q. 潜在意識で幸せを許可しても、現実が変わらない場合はどうすればいいですか？

A. 潜在意識を書き換えるには、時間と根気が必要です。 焦らず、諦めずに、継続して努力を続けましょう。また、潜在意識だけでなく、行動を変えることも重要です。行動することで、現実が変化し、さらに潜在意識も書き換わっていきます。